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"공기 나쁠수록 코로 숨을"
'공기가 탁할 때는 입호흡보다는 코호흡을' . 탁한 공기 때문에 호흡기계 질환이 극성을 부리고 있다. 야외에서는 황사와 매연에, 실내에선 담배연기.집먼지 진드기.섬유성 먼지로 코
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[스페셜 리포트] 해독한의원 원장들이 말하는 ‘해독 디톡스’
쌀겨찜질…발효해독요법 탁월 “건강에 좋은 발효식품에 착안해 최근 개발…노폐물 제거에도 도움” 발효해독요법으로 해독하면 림프계의 순환을 촉진하고, 땀선의 땀은 물론 피지선의 땀까지
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피할 수 없는 송년회 술자리
송년회 시즌은 이미 시작됐다. 웬만한 모임은 제치더라도 매주 한두건은 기본. 오랜만에 보고 싶은 정다운 얼굴이 있기 때문이다. 그러나 술 때문에 참석이 망설여진다. 술을 좋아하고
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딸아이에게 혓바늘이 너무 자주
Q : 10살난 비교적 건강한 어린이 입니다. 혓바늘이 한달에 한번꼴로 생깁니다. 한두개가 아닌 혀의 앞부분 1/5 정도에 많이 생깁니다.색이 까만것도 있고 하얗게 된것도 있습니다
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[중앙 의료 포럼] 지놈혁명 어디까지 왔나
인체지놈사업의 완성으로 촉발된 지놈혁명은 우리에게 무엇을 가져다 줄 것인가. 눈앞에 닥친 지놈시대의 명과 암에 대해 엇갈린 전망들이 많다.이에 중앙의학포럼은 전문가 대담을 통해 지
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[봄철 건강관리 요령]
봄은 따뜻해진 날씨에 방심하면 자칫 건강을 해치기 쉬운 계절이다. 봄이면 흔히 찾아오는 각종 질환의 예방법을 한림대의대 가정의학과 의료진의 도움말로 알아본다. ◇ 춘곤증 생동감을
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[음식 처방전] 숙취
전날 마신 술 때문에 다음날 아침 몸을 고달프게 하는 것이 숙취(宿醉)다. 기운이 없고 머리가 아프며 속이 울렁거리고 쓰리며 심하면 토하기도 한다. 알코올이 간에서 분해되는 과정에
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못 먹고 보채는 아이 입 속부터 살펴야
어린이 건강을 알아 보는 가장 좋은 지표 중 하나가 식욕이다. 아이가 아예 처져서 통 먹으려 들지 않을 땐 열.구토.기침.설사 등 달리 나타나는 전신 증상을 점검해야 한다. 어른과
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[동아제약] 위점막보호제 '스티렌' 시판 허가
식품의약품안전청은 동아제약이 개발한 위점막보호제 `스티렌'에 대해 시판을 허가했다고 4일 밝혔다. `스티렌'은 약쑥에서 추출한 생약성분으로 만든 신약으로 국내 5개 병원 임상시험
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[헬스코치] 2잔만 마셔도 '알딸딸' 하다는 당신을 위한 추천 음주법
박태균 식품의약전문기자 두주불사(斗酒不辭)의 술꾼도 요즘 처럼 각종 송년회ㆍ모임이 이어지는 연말엔 상당한 부담을 느낀다. 그러니 술에 약해 스스로를 주졸(酒卒)이라고 칭하는 기자는
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[의료계 단신] 한림대 환경·생명과학연구소 外
◇ 한림대 환경.생명과학연구소가 주최하는 제3회 일송 국제 심포지엄이 오는 23일 한림대 성심병원에서 '노화와 만성퇴행성 신경질환' 이라는 주제를 가지고 개최된다. 이번 심포지엄에
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'쑥 봄나물' 사계절 건강식품으로 인기
'쑥된장국.쑥떡.쑥뜸.쑥찜질방…' . 국화과의 다년초 식물 쑥은 마늘과 함께 단군 신화에 등장(곰이 쑥으로 체질을 바꿔 사람이 됐다는 얘기)할 정도로 우리 민족이 선호했던 먹거리이
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아내가 먼저 알아야 할 남편 건강법
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[전문의 칼럼] 속쓰림 없는 관절 치료제 새로 나와 … 65세 이상 어르신엔 건강보험 적용
인제대학교 부산백병원정형외과 서승석 교수관절통 환자에게 겨울은 힘겨운 계절이다. 기온이 낮아지면 혈액순환에 장애가 생기고, 관절을 잡아주는 인대와 건(힘줄)이 경직되기 때문이다.
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음주·흡연·붉은 육류 멀리하고, 섬유소·칼슘 가까이 하세요
대장암은 ‘부자병’ 혹은 ‘선진국병’으로 불린다. 주로 미국·유럽 등 선진국에서 발병률이 높았기 때문이다. 하지만 이젠 옛말이다. 불과 20여 년 전만 해도 우리에게 낯설었던 대장
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봄 감기 막으려면 모과차·대추차·진피차 …
봄철이면 매년 불청객이 찾아온다. 황사와 꽃가루다. 두 불청객은 건조한 대기를 타고 떠다닌다. 게다가 일교차가 커지고 습도가 떨어지며 코 안쪽의 말랑말랑한 점막이 건조해진다. 점
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천식약·아스피린 함께 먹으면 발작 위험
고려대 안암병원코·입·기관지 같은 호흡기관은 봄이 오면 괴롭다. 일교차가 크고 건조한 날씨에다, 꽃가루·황사 같은 미세먼지 탓에 쉴 틈이 없다. 특히 공기가 드나드는 통로인 기도에
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면역 강화는 기본 … 암·노화·비만까지 막는 초유의 힘
태어난 지 30분도 채 안 된 송아지가 어미의 초유를 먹고 있다. 출산 직후 잠시 나오는 초유는 각종 세균과 바이러스를 막는 면역성분 덩어리다. [김수정 기자] 의학의 아버지 히포
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변기 오래 앉아 있는 습관 치질 불러 … 최소 절개 수술로 2~3주면 회복
양병원 양형규 원장이 항문을 보존하는 새로운 방식으로 치질환자 수술을 집도하고 있다. [사진 양병원] 컴퓨터 프로그래머 박현수(가명·45·서울 강동구)씨는 엉덩이를 뒤로 빼고 엉거
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우리 몸에서 가장 큰 장기, 간
간은 3,000억 개 이상의 간세포로 이루어진 우리 몸에서 가장 큰 장기이다. 무게가 1.2~1.5kg에 이르며 인체 내 혈액의 3분의 1정도가 간에 저장되어 있다. 오른쪽 횡격막
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[과학과 미래] 고유가 시대 에너지 절감의 현장
고유가 행진이 이어지고 있다. 이런 때에 에너지 낭비는 경제에 주름살을 더 깊게 만든다. 첨단 과학기술은 에너지 낭비도 최소화할 수 있다. 다양한 신기술로 에너지 낭비의 주범을 잡
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[Family/건강] 눈꺼풀 속에도 결석 생긴다는데 …
몸안 여기저기엔 돌이 곧잘 생긴다. 담석과 요로 결석이 대표적인 돌이다. 하지만 눈에도 결석이 생긴다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 결막 결석으로 불리는 이 돌은 눈을 보호하기
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죽염 "위장병·잇몸질환에 효과"
'죽염은 소금인가, 신약(神藥) 인가'. 죽염의 국내 시장 규모는 연간 2백여억원. 죽염협회에 등록된 허가업체만 45개소로 이들 회사의 관련 제품만도 1백여가지가 넘는다. 그만큼
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(296)강장식으로 첫 손꼽는 추어탕
자, 오늘은 어디로 가지? 무엇을 먹을까. 사무실을 나서는 도시의 샐러리맨들에겐 점심시간이 따분하고 지겨울 때가 많다. 식당의 움식들이란게 그거 그렇고 그런데다가 별다른 변화가 없